Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 118,60g | Carbs : 167,11g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Bite Миндальное Молоко, Магнит Банан. Almoço: Морковь, Укроп, Капуста, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Bombbar Джем Малина, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|