Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 8,89g | Prot: 84,44g | Carbs : 146,01g.
Pequeno Almoço: 계란 흰자, 피코크 ABC클렌즈 주스, 피코크 저지방 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 바나나. Almoço: 곰곰 동글 현미밥, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 곰곰 동글 현미밥, 닭가슴살. mais...
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1275 kcal
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Exercício:
저녁 인터벌 - 1 hora e 40 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 20 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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