Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 40,28g | Prot: 69,20g | Carbs : 179,39g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nescafe Classic. Almoço: Ayam Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rayfa8620
|