Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 66,55g | Carbs : 168,84g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍綜合莓果, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 義美 無加糖高纖豆漿, 肯寶 印加果油. Almoço: 浤良食品 松花皮蛋, 肉粽, 全聯 義式鱸魚排. Jantar: 義美 乳酪捲. Snacks/Outros: 芒果. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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