Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 39,02g | Prot: 51,18g | Carbs : 96,86g.
Jantar: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Danubio Requeijão Zero, Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grazfar
|