Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 81,89g | Prot: 125,17g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Торт со Сметанным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Беляш, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Желтая, Орехи Кешью, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|