Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 87,44g | Prot: 83,39g | Carbs : 218,50g.
Pequeno Almoço: Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Almoço: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Outros: Ingman Мороженое Jattis Карамель, Nestle Maxibon. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|