|
881 kcal
|
Líp: 26,75g | Prot: 47,41g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Jantar: Muz. mais...
|
|
3576 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _ataberk
|