Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 80,73g | Prot: 92,48g | Carbs : 209,10g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Gula, Milo Milo, Roti Putih. Almoço: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvyagatha
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