Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 62,48g | Carbs : 105,36g.
Pequeno Almoço: Bolo Low Carb, Molico Leite Desnatado. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Oderich Pêssego em Calda Zero Açúcar, Itambé Mussarela Fatiada, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Outros: Verde Campo Natural Whey, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo Low Carb. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikaenina
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