Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 142,44g | Carbs : 190,01g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Nescau Achocolatado, Tirol Leite Desnatado, Copacol Mortadela de Frango Light , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: C.Vale Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Nescau, Clara de Ovo, Tirol Leite Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Polpa Norte Polpa de Morango , Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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