Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
87,0 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 10,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

980 kcal Líp: 35,64g | Prot: 40,07g | Carbs : 122,14g.   Pequeno Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Almoço: Latte Coffee, McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Tesco Nice Biscuits, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana



     
 

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