Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 152,04g | Carbs : 220,94g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Казеиновый Пудинг, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Almoço: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Jantar: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сэн Сой Васаби, Имбирь, Сэн Сой Соевый Соус. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|