Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 70,80g | Carbs : 129,06g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Prats Suco de Uva, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katitas.souza
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