Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1881 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 61,06g | Carbs : 155,10g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Steak Strips. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Jantar: Chicken Wing, Great Value Hot Dog Buns, Evergood Hot Link Sausage. Snacks/Outros: Modelo Especial Beer, V8 Splash Tropical Blend, Water. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CindiBlevins
|