Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 107,16g | Carbs : 110,53g.
Almoço: Mucci Waffeleis, Wassermelone, Whey Protein. Jantar: Chalupa mit Bohnen, Käse, Salat und Tomaten, Bamischeibe. Snacks/Outros: Oreo Keks. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de derwilleistda
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