Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 98,41g | Prot: 118,63g | Carbs : 129,98g.
Pequeno Almoço: 義美 無加糖高纖豆漿, 鳳梨, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果. Almoço: Costco 無骨雞腿排. Jantar: 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 義美 乳酪捲. Snacks/Outros: 全家 黑糖鮮奶布丁, 拿鐵咖啡（低脂奶）. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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