Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 72,10g | Prot: 65,24g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Банан, Верес Персиковый Джем, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мята, Руккола, Листья Салата, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Jantar: Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|