Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 101,60g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: Петровский Хлеб Отрубной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет 1. Almoço: Фермерский Продукт Творог 9%, Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Зелёная Гречка. Jantar: Звениговский Сметана 15% , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оладьи каб, Салат с курицей. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Звениговский Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|