Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 61 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 36,87g | Prot: 147,62g | Carbs : 92,31g.
Pequeno Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. Jantar: Дома Белая Смородина, Творог 9%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Outros: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Крестьянский Двор Орех Мясной. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|