Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 37,34g | Carbs : 82,75g.
Pequeno Almoço: Soğanlar, Kayısı, Maret Pratik Hindi Füme, Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri, Marul, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tahin Helvası, Algida Keyif Kornet, Mis Yağsız Süt, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. Jantar: Kabak, Mis Lor Peyniri, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Havuç. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de guler3
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