Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 82,66g | Prot: 57,63g | Carbs : 102,02g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Гутен Морген Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Jantar: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Макароны с Тушенкой, Растительное Масло. Snacks/Outros: Сарафаново Сорбет Манго. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|