Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 102,14g | Carbs : 155,80g.
Pequeno Almoço: Bellarom Cacao Puro, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Lidl Leche Desnatada, Hacendado Queso Cremoso Light. Almoço: Lidl Queso Chedar , Hacendado Queso Cremoso Light, Cebollas, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Patata Cruda. Jantar: Entrepinares Queso Oveja Viejo, Hacendado Atún al Natural, Alhambra Alhambra Reserva 1925, Queso Edam, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo. Snacks/Outros: Cacao Puro Natural 100%, Crema de Cacahuete, Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Yogur Sabores 0%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cirrell
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