Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 34,47g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: Avocado, Goats Cheese (Hard) , Black Olives, Dill , Lettuce, Cucumber. Almoço: Watermelon. Jantar: Onions , Sunflower Oil, Lentils . Snacks/Outros: Olive Oil , Onions , Peppermint (Mint) , Parsley, Green Peppers , Cucumber, Tomatoes. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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