Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 42,76g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almoço: Gün Kurusu, Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Kısır. mais...
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1303 kcal
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Exercício:
. - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de snbrrkcy
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