|
|
1418 kcal
|
Líp: 59,77g | Prot: 86,94g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Карусель Кекс с Изюмом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Wellness Коктейль. Almoço: Хачапури ПП, Котлеты из Говядины. Jantar: Wellness Коктейль. Snacks/Outros: Wellness Протеиновый Батончик, Творог с Фруктами, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Элитное , Яблоко. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha_grishkina
|