|
bu minnoş bile 32 kaloriymiş
|
732 kcal
|
Líp: 33,07g | Prot: 15,29g | Carbs : 102,43g.
Pequeno Almoço: Üzüm Domates, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Semizotu. Almoço: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak Yemeği. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de handantoktay164
|