Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 61,76g | Prot: 60,27g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сыр Российский, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Jantar: Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Гелиос Квас. Snacks/Outros: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|