Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3230 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 224,68g | Carbs : 403,42g.
Pequeno Almoço: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Olej Kokosowy, Banan, Winogrona, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Kokosowy, Sonko Ryż Biały, FruVita Skyr Naturalny, Truskawki, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Pomarańcze, Szynka z Kurczaka, Olej Kokosowy, Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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