Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 64,68g | Carbs : 182,18g.
Pequeno Almoço: Черешня, Персики, Грейпфрут, Nutiva Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Almoço: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Jantar: Черешня, Черешня. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de DariaDG
|