Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 41,97g | Carbs : 47,46g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Semizotu, Sucuklu Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Karpuz. Jantar: Mevsim Salata, Haşlama. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Hurma. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de handantoktay164
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