Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 68,59g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tatlı Kiraz, Çilek, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Lor Peyniri, Biber Kızartması. Snacks/Outros: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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