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2107 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 95,59g | Carbs : 317,23g.
Pequeno Almoço: Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Baresa Pesto Czerwone, Bułka Kukurydziana, Sok marchew malina. Almoço: Bonitki Biszkopty, Arbuz, 4Move Shot Magnez. Jantar: Jajko, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Snacks/Outros: Kraft Oreo, Wawel Trufle, Wawel Malaga. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
rolki - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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