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tekrar geri dondum bu defa bacaracam💪
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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203 kcal
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Líp: 7,16g | Prot: 7,84g | Carbs : 30,72g.
Pequeno Almoço: Şeftali, Kayısı. Almoço: Beyaz Peynir, Soğanlar, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Outros: Su. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hicran009
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