Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 148,75g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Сыр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Яйцо, Цукини. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Jantar: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Замороженная Вишня, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|