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1130 kcal
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Líp: 21,24g | Prot: 54,53g | Carbs : 156,78g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Vigor Viv Desnatado. Almoço: Alface de Folha Verde, Fricassê de Frango, Suco de Abacaxi com Hortelã. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Abacaxi com Hortelã, Frescatto Filé de Panga. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Mingau de Aveia. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabyantunes
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