Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 69,18g | Carbs : 75,58g.
Pequeno Almoço: Kirkland 雞肉罐頭, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Almoço: 芭樂, Costco 無骨雞腿排, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 苦瓜炒蛋, 鹼粽, 安佳 起司片 (21克). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggpp777
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