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朝食前、便は未で84.8kg。
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 63,68g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: どん兵衛 濃い濃い濃厚ソース焼うどん. Jantar: キューピー バジルドレッシング, ごはん, 油あげ, 味噌汁, 鶏のもも肉. Snacks/Outros: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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