Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 91,57g | Carbs : 148,86g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Envia Yaourt Nature 1%, Spaghetti, Lidl Escalope de Poulet au Paprika. Jantar: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pain aux Céréales, Semoule Cuite, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Casino Saucisses de Volaille. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elishua89
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