Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 186,61g | Carbs : 268,58g.
Almoço: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Outros: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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