Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 85,68g | Carbs : 68,17g.
Almoço: 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 무화당 초고추장 소스, 한성기업 실곤약, 삶은계란, 상추. Jantar: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 소와나무 체다치즈 클래식, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 계란후라이. Snacks/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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