Доброе утро! ☀️
Завтрак на 438 ккал)

#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм

1572 kcal Líp: 69,40g | Prot: 71,29g | Carbs : 170,07g.   Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Billa Сыр Emmental, ВкусВилл Соус Томатный, Billa Бекон Венгерский , Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Куриная. Jantar: Банан, Абрикосы, Billa Бекон Венгерский , Домик в деревне Кефир 1%, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Billa Бекон Венгерский, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, ВкусВилл Горчица Столовая, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
2327 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

19 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de APTEM87


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.