Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 65,99g | Prot: 52,38g | Carbs : 169,06g.
Pequeno Almoço: Kaşarlı Tost, Antep Fıstığı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Eti Hoşbeş Kakaolu , Ezogelin Çorbası. Jantar: Sütaş Ayran, Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Kuru Hurma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HEDEF 🌼 63
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