Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 44,28g | Carbs : 246,21g.
Pequeno Almoço: Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. Almoço: Drożdżówka z Dżemem, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Algida Big Milk Kasztanki, Algida Big Milk Truskawka, Nestlé Lion Płatki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy . Snacks/Outros: Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Biedronka Pizzerka, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Szynki, Masło Orzechowe, Korniszony, Koperek, Wędzony Łosoś, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ferrero Nutella, Oskroba Placek Drożdżowy, Zielona Herbata, Czereśnie, Arbuz. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robak55
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