|
375cal. 150gr tavuk kalça 3 adet yağsız mantar Yağsız mevsim salata
|
1301 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 103,63g | Carbs : 90,01g.
Pequeno Almoço: Ülker Damla Çikolata, Hindistan Cevizi, Kivi Meyvesi, Kırmızı Vişne, Muz, Dondurulmuş Böğürtlen, Happy Life Yulaf Ezmesi, Badem. Almoço: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Enerbio Organik Pirinç Patlağı, Kuru Yaban Mersini, Ananas, Fındık. mais...
|
|
 Comentários
21 jun 21 por membro: cassı
|
375 kalori hesapladı program.
21 jun 21 por membro: pasteternity
|
çok güzel görünüyor afiyet olsun
21 jun 21 por membro: biricik.acikgz
|
Teşekkür ederim çok renk çok salata göz doyuruyor 😄
21 jun 21 por membro: pasteternity
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pasteternity
|