Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 36,52g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Wheat Chapati, Apple, Egg Omelette or Scrambled Egg with Beef, Bread N Beyond Bran Bread. Almoço: Mango, Whipping Cream , Beef Curry, Chapati. Jantar: Vegetable Biryani. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saama faheem
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