Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 51,17g | Carbs : 177,07g.
Pequeno Almoço: Cupcake de Chocolate, Queijo Minas, Ponkan, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Abobrinha Refogada, Kibe de Quinoa, Alface, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ponkan, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Tapioca, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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