Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 149,41g | Carbs : 110,75g.
Pequeno Almoço: Сыр, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Пончики Берлинские , Магнит Авокадо, Яйцо. Almoço: Итальянский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка Отварная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры. Jantar: Рогачев Сгущенка, Лента Вишня , Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|