Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 149,64g | Prot: 173,50g | Carbs : 84,38g.
Pequeno Almoço: Ovo, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Dux Whey Protein Concentrado , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Clamel Paçoca Caseira, Tirolez Queijo Minas Frescal, Gobeche Chocolate 80% Cacau. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Dux Whey Protein Concentrado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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