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1454 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 74,14g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Telur Ayam Kampung. Almoço: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur, Udang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Outros: Chia Seed, Pisang, Combro, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Histórico de Peso de vanisumantri1
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